Buenas, en mi rutina actual hago abdominales y piernas, lunes , miércoles y viernes . Y los martes , jueves y sábado hago pecho, biceps, hombros... La cosa es que alguno de los días de piernas me dan ganas de darle un poco de caña a la barra de dominadas que tengo en casa, tengo un poco de agujetas del día anterior , pero aun así dan ganas de darle un poco. Mi pregunta , es si esto perjudicial , debería dejarlo descansar , o ir haciendo dominadas a lo largo del día de descanso esta bien.
Ejercicio fuera de la rutina
- Iniciador del tema Firo
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enjoythesilence
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mientras no las hayas hecho justo el día anterior no veo que haya ningún problema.