Duracion dieta de volumen

[Genitor]

Cuanto tiempo estais normalmente con dieta de volumen?, me explico, existe algun limite recomendado para mantener una dieta de olumen y comenzar con una de definicion despues? o puede alargarse la dieta de volumen todo lo que uno crea conveniente en el tiempo?

 

[Juancar]

Si quieres, puedes estar en volumen siempre. NO hay ningun problema por ello.

Lo normal, para la gente que define una vez al año, es empezar el volumen en septiembre mas o menos, y alargarlo hasta abril, mayo.

Saludos