duermes las 8 horas necesarias?¿que pasa si no?
- Iniciador del tema flsluisk
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Adriantrejo
New member
y si duermes unas 12 h diarias que pasa?
The doctor46
tribù dei chihuahua
8h-9h diarias normalmente.... pero no siempre se puede
DaviD9
Banned
Yo noto la diferencia mucho, de un dia que duermo 6-7 horas e ir reventado al gimnasio a un dia que duermo 8-9 horas que me noto mucho mejor.
En verano duermo 12 horas diarias y noto la diferencia mucho, con decir que en verano levantaba 10kg mas en press banca que ahora...xD
Supongo que depende de la persona...yo noto mucho la diferencia, aunque supongo que lo del verano tambien fuera por otros factores.
En verano duermo 12 horas diarias y noto la diferencia mucho, con decir que en verano levantaba 10kg mas en press banca que ahora...xD
Supongo que depende de la persona...yo noto mucho la diferencia, aunque supongo que lo del verano tambien fuera por otros factores.
catabolizas ipsofacto, es mas el mismo cientifico creador del famoso bailys con proteina, afirma rotundamente que dormir menos de ocho horas exactas,mengua tu pene, produce perdida de pelo e incluso la muerte, a veces jaja.
ahora enserio, as de encontrar una balanza 8h es un estandar, pero como ya sabemos, cada cuerpo es un mundo, busca tu cantidad ideal de sueño,pero a lo que masa muscular se refiere y potencia gimnasil, mi colega de entreno, duerme 4h diarias y mueve pesos enormes, con un buen desarrollo muscular, por eso mismo digo lo que para ti es optimo, para alguien puede suponer la caida de su miembro viril.
ahora enserio, as de encontrar una balanza 8h es un estandar, pero como ya sabemos, cada cuerpo es un mundo, busca tu cantidad ideal de sueño,pero a lo que masa muscular se refiere y potencia gimnasil, mi colega de entreno, duerme 4h diarias y mueve pesos enormes, con un buen desarrollo muscular, por eso mismo digo lo que para ti es optimo, para alguien puede suponer la caida de su miembro viril.
KUA
Thug Life
Hay gente que no necesita dormir mas de 4 o 5 horas al dia. No es que carezcan de tiempo, ni sufran de stress o insomnio cronico ni nada por el estilo. Simplemente no necesitan mas. A decir verdad, esto es una ventaja importante, pensad lo que hariais con 4 horas mas al dia... Es este el caso de muchos escritores, varios lo han manifestado publicamente.
En lo que a mi respecta, si puedo dormir 12 h lo hago, aun que por desgracia no sucede con frecuencia...
En lo que a mi respecta, si puedo dormir 12 h lo hago, aun que por desgracia no sucede con frecuencia...
KUA
Thug Life
06marcos06
New member
Pues que si duermes 12 horas pierdes medio dia, y si pierdes medio dia tambien pierdes media vida.
Vamos que si vives 80 años, 40 de ellos los pasas durmiendo.
Si de media dormismo 8 horas pues 1/3 de nuestra vida lo pasamos durmiendo. ¿Nunca lo pensasteis? Es acojonante... jajaja
Vamos que si vives 80 años, 40 de ellos los pasas durmiendo.
Si de media dormismo 8 horas pues 1/3 de nuestra vida lo pasamos durmiendo. ¿Nunca lo pensasteis? Es acojonante... jajaja