Buenas, hago un resumen hace 4 años pesaba 98 kilos baje a 60 en 6 meses y como tenia algo de catabolismo por comer pocas veces al dia (hacia mal la dieta) he intentado reeducar el cuerpo y llevo tres años entrenando sin parar como bastante bien estoy estudiando nutricion/entrenamiento deportivo en una de mis asignaturas, como bien entreno muy fuerte y creo que voy bien suplementado tomo proteinas de suero y caseina antes de dormir , luego de pre entreno he probado no xplode y animal m-stack pues bien tras tres años entrenando sigo pesando 71 kilos y ni engordo ni adelgazo, tras tres años y medio entrenando. Mi profesor era monitor de gimnasio mientras estudiaba inef ha visto mi dieta/entrenamiento/suplementacion y dice que es imposible al igual que el cualquier persona que "medio entienda"
Pues bien mi pregunta es si alguien sabe que puede fallar, que puedo hacer algun suplemento aparte de la dieta que de verdad ayude, porque ya muchas veces me planteo un ciclo uno solo y mantener pero le tengo mucho respeto a eso por mucho que digan que por uno bien echo y controlado no pasa nada (cosa que dudo aunque tengo tres amigos que les ha salido perfecto).
Peso 71 mido 1.80 el indice de grasa no lo se exactamente en breve lo tendre pero apenas nada, y tengo 22 años
Pues bien mi pregunta es si alguien sabe que puede fallar, que puedo hacer algun suplemento aparte de la dieta que de verdad ayude, porque ya muchas veces me planteo un ciclo uno solo y mantener pero le tengo mucho respeto a eso por mucho que digan que por uno bien echo y controlado no pasa nada (cosa que dudo aunque tengo tres amigos que les ha salido perfecto).
Peso 71 mido 1.80 el indice de grasa no lo se exactamente en breve lo tendre pero apenas nada, y tengo 22 años
