karman1
New member
hola a todos!!!
queria saber si es posible ganar 3kg de musculo en 4 meses, me condicion es 1,70 y 73kg, no estoy muy limpio, pero me gustarias cojer estos kg sin ensuciarme mas, es posible?
tengo entendido que al coger volumen, tambien se elimina grasa, me compensaria dedicarme a estas alturas ha volumen, o tendria que seguir bajando?
necesito vuestra ayuda, gracias
queria saber si es posible ganar 3kg de musculo en 4 meses, me condicion es 1,70 y 73kg, no estoy muy limpio, pero me gustarias cojer estos kg sin ensuciarme mas, es posible?
tengo entendido que al coger volumen, tambien se elimina grasa, me compensaria dedicarme a estas alturas ha volumen, o tendria que seguir bajando?
necesito vuestra ayuda, gracias