Dudas sobre el Jack3d

[Cuervo mtz]

Me acaban de traer de afuera el suplemento " jack3d " quisiera saber si resulta si es bueno tomarlo y mezclarlo a la vez con creatina como dice en algunos lado .. o solamente tomar el jack3d antes de entrenar ! y si pasa algo si tambien uso proteínas ! obviamente después.. pero si sus convinaciones no hacen nada.. y dice que se toma solo los días de entreno como lo ven a eso ? o es como las proteínas que podes tomar aunque sea una medida para recuperar cuando no entrenas ! también dice que es mejor tomarlo con el estomago vacio.. es lo mismo tomarlo con el estomago vacio ? y dsp mandar el desayuno como por ej 4 tostadas con mendicrim y mermelada? se obtiene el mismo resultado ?
saludos.

 

[xavi_guerrero]

Pense ke era la pelicula Jackas 3D xD

 

[Dadalini]

pues mira la misma duda tenía yo.... ando tomando el jack-3d media hora antes del ejercicio y con 15 minutos de calentamiento una dosis de 3 cucharadas pero claro la rutina en el gym es de 3 30 horas lo que incluye un musculo grande como por ejemplo espalda y otro chico que biene siendo biceps y el cardio que como minimo una media hora de ahi tomo la proteína que es la carnivor solo una media esto es a que el jack-3d es muy puro igual que la proteína pero si es mejor así ya que el oxido te repone mas rapido y los nutrientes de la proteína se aprovechan mejor solo recuerda tomar mucha agua pues ese es el combustible de tu cuerpo suerte