Dudas respecto a la toma de No-Explode y Cell-mass

[Wizard of Oz]

Hola a todos. Antes de empezar quiero indicar que soy nuevo en el foro. Soy ectomorfo y estoy tomando Serious Mass de ON (típico gainer) 45 min. antes d entrenar y justo después. He pensado en adquirir el mass stak (nitrix, no-explode y cell mass), pero no acabo de entender las tomas que indica el fabricante (no me parecen lógicas). Supuestamente el No-Explode se toma 45min pre-entreno, estomago vació. En mi caso, por mucho energia que le de al cuerpo como voy a tirar sino le meto hidratos antes del entreno. Lo mismo me ocurre con el cell-mass. Justo después de entrenar es cuando se debe tomar la prote de suero o en mi caso el gainer, pero si tomo el cell-mass tampoco puedo ingerir proteïna, q es el momento ideal o recargar glucosa. El cell mass es muy limpio y no lleva apenas glucosa. Supongo que esto le ocurre a mucha gente. Agradecería que indicasen como puedo realizar las tomas, para sacar el máx. provecho d estos productos y del gainer ya q además entreno muy tarde (22h). Gracias de antemano. Saludos! __pesas____pesas__

 

[Gorkass]

mmmm

antes del entreno en vez de tomar el batido podrias comer algo unas 2 oras antes de ir a entrenar y luego 30 minutos antes de entrenar el noxplode

y en el post o lo mezclas todo en 1 solo batido y te lo tomas nada mas terminar
o primero tomas el cellmass y 20 minutillos despues tu gainer

 

[xexu]

yo meto el noxplode 1 ora antes y justo antes de entrenar protesy avena con agua.
en cuanto al cellmass tomatelo na mas terminar y 30 minutos despues la prote.

 

[Wizard of Oz]

Gracias por las respuestas. Supongo que tendré que probar las dos formas: si conviene más tomar el no explode antes o después de comer. El problema es que al entrenar tan tarde, si lo tomo muy tarde, luego no va a haber quien duerma. Saludos.