dudas proteina

[almamarcela_50]

cual es seria la mejor opcion tomar proteina de absorcion rapida / absorcion lentra / caseina? ( marcas proteina)

 

[almamarcela_50]

para una persona que salga de entrenar a las 7:30pm

 

[supercop1]

Batido de post-entreno, proteinas de suero. En mi opinión.

Marcas? Mi favorita es ON, luego eligiría Dymatize, y Aminostar no está mal.

 

[almamarcela_50]

dimatize elite 7 que tal?

 

[supercop1]

dimatize elite 7 que tal?

Elite Whey de Dymatize está bien.

Además de buen sabor.

 

[nCafeto]

Yo he probado la de ON y la Elite de Dymatize. Ambas de chocolate. En cuanto a "propiedades" son parecidas, unos 2-3 gr de carbos (pokito), y unos 22-25gr de proteina por cazo (aparte del aporte en aminoacidos y tal, que creo que en el caso de la glutamina es algo mayor el aporte de la ON)

Para no liarte, ambas son buenas marcas con buen sabor, aunque mi opinion esta mas rica la de Dymatize jeje

 

[Evil_14]

Dymatize y ON son buenas marcas, pero si tuviera que elegir, me quedaria con ON por su fama y calidad.