ola-.
yo tengo 17 años y mido casi 1m 70, llevo en el gym casi 5 meses pero entrenando en serio unos 2 ó 3 y kisiera saber si era malo o bueno entrenar en serio y k podria pasar ya que yo peso 68kg y ya ay unos cuantos ejercicios en los k uso o supero los 50 kg para levantar espero respuestas
yo tengo 17 años y mido casi 1m 70, llevo en el gym casi 5 meses pero entrenando en serio unos 2 ó 3 y kisiera saber si era malo o bueno entrenar en serio y k podria pasar ya que yo peso 68kg y ya ay unos cuantos ejercicios en los k uso o supero los 50 kg para levantar espero respuestas
