Duda

[Alexei]

Muy buenas os queria comentar una duda, actualmente peso 77kg y mido 1,74y me interesa digamos quitarme la barrigita, toy llevando una dieta para bajar un par de kg que me quedan de mas, pero lo que mas me interesa es la barriga y aqui viene mi pregunta, se puede empezar ya a hacer ejercicios de abdomen en plan de abdominales y demas, o todavia tengo que esperar a bajar un poquito mas?, es que me comentaro que aveces no es bueno porque endurece la grasa y eso te dificulta muchisimo luego perderla. Saludos

 

[Coentrão15]

Yo te recomiendo mucho cardio, mirar lo que comes y tener paciencia xD.
Como ya te ha dicho darkhugo aunque hagas muchos abdominales no vas a perder más grasa abdominal.