hola les comento empece el gym hace unos dias y el entrenador me recomendo tomar creatina yo hable con mi viejo y me dio una creatina que trajo de EE:UU me dijo q tomara 2 pastillas por dia una hora antes de empezar el entrenamiento y mi problema es q las pastillas son de un color violeta y alrededor de ellas hay un polvo naranja no se si sera los q estuvieron guardadas o ya son asi y si se pueden tomar yo tego 18 años y peso 50kg
Duda Urgente Creatina!
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Cabezadeclavo
¡Metal on Metal!
aun asi, podrisa buscar en google sobre tu creatina, asi sabras mejor