Duda sobre suplementación

Fightstar

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Hola!
Quería saber si en el desayuno es bueno tomar un batido de proteínas también aparte del desayuno, suelo desayunar un bocadillo de pan bimbo de pechuga de pavo, nada más porqué no me entra nada por las mañanas, gracias!
 
Hola!
Quería saber si en el desayuno es bueno tomar un batido de proteínas también aparte del desayuno, suelo desayunar un bocadillo de pan bimbo de pechuga de pavo, nada más porqué no me entra nada por las mañanas, gracias!

Un batido de proteinas en ayuno es muy bueno, se absorve con rapidez, tomalo apenas te despiertas y desayunas normal media hora despues
 
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