Duda sobre prensa inclinada

[Bran_zuluaga]

Buenas noches,mi duda sobre este ejercicio es la siguiente: al bajar la carga debe hecerse de forma profunda( es decir, bajar la carga hasta que tus rodillas queden totalmente flexionadas) o solo a un angulo de 90 grados, ya que he leido que bajarlo a mas de 90 grados es pejudicial para las rodillas.Gracias por los que repondan

 

[juanes93]

Buenas noches. Mira yo por ahi no tengo mucha experiencia, pero para mi seria hasta 90 grados y listo. Pensa que seria como hacer sentadillas. Las sentadillas se hacen hasta los 90 grados al igual que la prensa creo yo. Suerte con eso!
Saludos