Haber fui a correr al paseo marítimo el lunes y el miércoles aproximadamente una hora a buen ritmo y es normal que no sudara casi nada hacia frío pero sude muy poco y la otra duda es si es normal tener mucho dolor de agujetas al día siguiente hoy no e podido hacer cardio me dolían mucho las piernas ???
Duda sobre correr tengo dos dudas ayudarme por fa
- Iniciador del tema Jacobo1
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406 hdi SV
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Va n serio xD?
406 hdi SV
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Pues no se, si en realidad corriste a buen ritmo durante una hora, algo deberias de haber sudado, aunque hay gente que apenas suda, eso depende de cada uno. Y en cuanto al dolor de piernas, que son agujetas o dolor?xq es distinta una cosa d otra... Sueles correr a menudo o es la primera vez que lo haces en una temporada¿
The doctor46
tribù dei chihuahua
si no estas acotumbadro es normal compañero,
poco a poco a base de constancia ya veras como iran cesando.