Duda sobre aminoacidos

[jesuspitz]

Hola todos, miren yo tomo el super amino de dymatize pero quiero tomar una proteina pero todas las que he visto tienen integrados aminoacidos escenciales y no escenciales tambien, pero mi duda es que si los aminoacidos que vienen con la proteina mas los del super amino que tomo, no me provocan una sobredosis de aminoacidos???
Gracias !!! Espero su respuesta _contrato_

 

[rt125]

sobredosis de aminoacidos???_ehhh!__ehhh!__ehhh!__ehhh!_

 

[alacrab]

Yo me tomo tres scoop diarios dos de suero y uno de caseina y por separado unos 30gr de BCAA y 6gr de esenciales a lo largo del dia sin contar los que me aporta la dieta y no me he muerto ni tengo ningun fallo a nivel de funcionamiento organico ni por saturacion ni sobredosis. Eso si siempre muy hidratado.

 

[samps6]

Yo me tomo tres scoop diarios dos de suero y uno de caseina y por separado unos 30gr de BCAA y 6gr de esenciales a lo largo del dia sin contar los que me aporta la dieta y no me he muerto ni tengo ningun fallo a nivel de funcionamiento organico ni por saturacion ni sobredosis. Eso si siempre muy hidratado.

me he ausentado un tiempillo, y que veo? estas usando los suples como un PRO!! jajaja

saludos

 

[alacrab]

me he ausentado un tiempillo, y que veo? estas usando los suples como un PRO!! jajaja

saludos

¿Y eso tio? jejeje

Es que entre el trabajo y la rutina del gym me estaba quedando chupao chupao llevo un tiempo tomando asi y parece que la cosa va bien.

 

[samps6]

¿Y eso tio? jejeje

Es que entre el trabajo y la rutina del gym me estaba quedando chupao chupao llevo un tiempo tomando asi y parece que la cosa va bien.

pues que pedi un descanso del foro, me habia vuelto un posteador compulsivo, ya sea aportando o ayudando con las dudas.. o no? XDD

me imagino que en comparacion de antes estarás mucho mejor, no? porque si con esta suplementacion+dieta +entreno no estás mucho mejor, algo falla!

ya contarás.

Hola todos, miren yo tomo el super amino de dymatize pero quiero tomar una proteina pero todas las que he visto tienen integrados aminoacidos escenciales y no escenciales tambien, pero mi duda es que si los aminoacidos que vienen con la proteina mas los del super amino que tomo, no me provocan una sobredosis de aminoacidos???
Gracias !!! Espero su respuesta _contrato_

informate de lo que son las proteinas (proteinas en polvo = proteina de fuente de alimentos = cadenas de aminoacidos, esenciales y no esenciales), lo importante es el total de proteinas al dia, y 200gr de proteina = "200gr de aminoacidos" no implica sobredosis de aminoacidos..

Nota: lo pongo entre comillas ya que no es lo mismo ingerir aminos libres que proteinas en general, por si se malinterpreta.

Saludos!

 

[alacrab]

pues que pedi un descanso del foro, me habia vuelto un posteador compulsivo, ya sea aportando o ayudando con las dudas.. o no? XDD

me imagino que en comparacion de antes estarás mucho mejor, no? porque si con esta suplementacion+dieta +entreno no estás mucho mejor, algo falla!

ya contarás.

La verdad es que tambien he echo vacaciones de foro yo tambien, ultimamente solo se ven las mismas preguntas y las mismas respuestas ya sabes...

Me esta funcionando y estoy muy contento la verdad.

 

[samps6]

La verdad es que tambien he echo vacaciones de foro yo tambien, ultimamente solo se ven las mismas preguntas y las mismas respuestas ya sabes...

Me esta funcionando y estoy muy contento la verdad.

Me alegro.

pues ya ves, pensaba hacer un mega hilo(o en varios hilos) con las preguntas y respuestas a practicamente todos los tipos de suplementos, sobre tomas, cantidades, mezclas..etc pero viendo lo que hay..... _humillaci

Saludos.