DUDA: Series/Reps en musculos pequeños

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Hola amigos, tengo una duda, en los musculos pequeños como biceps, triceps y gemelos, vale la pena trabajar a bajas reps para ganar fuerza, la verdad no se porque se me ocurre que al tener menos fibras musculares estos grupos musculares no responden igual, posiblemente sea una burrada lo que pienso. Yo estoy haciendo una rutina de fuerza donde trabajo nada mas grupos musculares grandes, y siempre que quiero meter brazos o pantorrillas le pregunto al monitor del gym y me dice que haga 4 series de 10, estoy algo confundido. Ayuda