Duda Por que remplazo el pan blanco

[khnyh]

Bueno mi problema es el pan blanco soy adicto a el por que lo podria reemplazar si estoy en una dieta de definicion.

 

[M.Mentzer]

pan integral

 

[txintikalex]

el pan de cereales es mucho mejor!
tine mas fibra y es mejor para tu organismo.
El pan blanco lo que te puede perjudicar es que comas cada vez mas. y el de cereales aparte de aportarte mas te sacia mas.

 

[hornet]

Pan de pita, incluso te puedes hacer sadwiches.