Diego_suances_94
Member
Hola buenas a todos!
Este hilo le abro para que me aclareis esta duda ya que estoy ajustando la planificacion del entrenamiento y hay algo que no tengo nada claro. Ahi va:
Recomendariais alternar periodos de rutina dividida a 4 dias con una rutina fullbody? Alguien que lo haya hecho?
Este hilo le abro para que me aclareis esta duda ya que estoy ajustando la planificacion del entrenamiento y hay algo que no tengo nada claro. Ahi va:
Recomendariais alternar periodos de rutina dividida a 4 dias con una rutina fullbody? Alguien que lo haya hecho?