Duda piiernas

[Metalwoman]

Haciendo 30 minutos al dia de bicicleta estatica con la marcha muy dura te muscula las piernas ¿ o hace mas las sentadillas?

 

[yandrack]

Te muscula el comer,las sentadillas "rompen el músculo" para que luego,aportandole los nutrientes necesarios,crezcan...pero no crecen sólo por hacer el ejercicio...

La bici te va a servir para definir,es decir,para perder grasa(y/o músculo),como mucho te "tonificarás",pero no te va a muscular...

 

[Metalwoman]

bueno yo haré las dos cosas haber que tal xd

 

[yandrack]

__meparto___meparto___meparto___meparto___meparto_

Y para eso abres un hilo? _enfadao_

 

[Metalwoman]

pues si xdddd

 

[HuYzZ]

pues si xdddd

Que crack jajajaja