Hola!!
me he metido varias veces en esta página, me parece que está muy bien llevada y que la gente es muy respetuosa y como en esta ocasión tengo una duda pues me he decidido a escribir.
Mi caso es que hace cosa de un año hacía una rutina de ejercicios en mi casa de unos 45 min. 5 días a la semana y estaba estupenda, pero tuve que dejarlo por un problema de salud. Actualmente he adelgazado y de hecho todo el mundo me dice que debería pillar un par de kilillos (ahora estoy en 53 k y mido 1´64) pero el problema es que al no hacer ejercicio he hechado tripa. Mi pregunta sería, ¿Cómo perder esa indeseada barriguita sin bajar de peso?, ¿Cómo volver a poner los músculos bien prietos y en forma?. Se que no es una época muy buena, con eso de las Navidades pero tengo fuerza de voluntad y me gustaría comenzar de inmediato.
Cualquier respuesta será de ayuda!! Muchas gracias!
me he metido varias veces en esta página, me parece que está muy bien llevada y que la gente es muy respetuosa y como en esta ocasión tengo una duda pues me he decidido a escribir.
Mi caso es que hace cosa de un año hacía una rutina de ejercicios en mi casa de unos 45 min. 5 días a la semana y estaba estupenda, pero tuve que dejarlo por un problema de salud. Actualmente he adelgazado y de hecho todo el mundo me dice que debería pillar un par de kilillos (ahora estoy en 53 k y mido 1´64) pero el problema es que al no hacer ejercicio he hechado tripa. Mi pregunta sería, ¿Cómo perder esa indeseada barriguita sin bajar de peso?, ¿Cómo volver a poner los músculos bien prietos y en forma?. Se que no es una época muy buena, con eso de las Navidades pero tengo fuerza de voluntad y me gustaría comenzar de inmediato.
Cualquier respuesta será de ayuda!! Muchas gracias!
