Duda muy importante , necesito ayuda

[acuarium]

Buenas a todos , tengo 18 años y pesaba 78.8 kg , mido 1,71 , y soy de hueso medio, estuve con una dieta de 1500 cal , hago ejercicio concretamente futbol 4 dias a la semana. mi indice es de 1700 cal a dia de hoy que peso 72 kg , adelgace todo eso en 2 semanas , y dado mi ejercicio para mantenerme deberia de ser 2300 si no me equivoco , corregirme si no porfavor , si empiezo a comer 2300 no engordare y me mantendre ? y otra , si ago la ´´comida trampa ´´ 1 pizza entera para comer , 1500 ckal en total , engordare en esta semana si luego sigo con la dieta de 1500 ? gracias a todos