DUDA grasa en pecho y tripa

[chusestopa]

Parezco delgatito,25 años, 1.90; 84kg; nno muy ancho, desde que deje el baloncesto hace ya 8 años....como demasiado yo creo y la verdad que adelagazo rapido pero... me va toda la grasa al pecho y a la panza! los brazos y las piernas siguen mas flacas que nada,¿ eso que es endoformo o que se supone que soy? la cosa es que tengo grasa en el pecho pero tengo bastante musculo debajo porque las aprieto y se nota que debajo de la chiccha estan bastante duritas(jejejejejejejajaja), estoy en el gimnasio y en la piscina desde hace 2 semanas, pero no se si seria recomendable hacer alguna dieta o algun complemento de esos que se toma la gente o tambien habia pensado en bajar al herbolario que hay debajo de mi casa comprarme capsulas de te verde y guarana de ese y combinarlos por las mañanas.

graciasss

 

[hot_spok]

Has una rutina de ejercicios y a las 4 meses trabajando tu cuerpo toma suplementos
Porque ningun suplemento hace milagros
Intenta haciendo pectorales,abdominales y una dieta balanceada.
Solucionadoo
solo ten fuerza de voluntad
Pasate por el foro deben haber rutinas

 

[chusestopa]

ok, eso hare gracias

 

[Spily]

Arma una buena dieta si quieres perder grasa, los suplementos no son necesarios y haz una rutina full body. No hagas solo abdominales y pectoral, mejor entrena todo tu cuerpo y obtendrás mejores resultados

 

[chusestopa]

ok, la verdad que hace un tiempo que estuve en el gimnasio (nada 3 meses) y hacia pectorales con la idea de perder pecho y parecia que tenia mas, la capa de grasa de encima seguia casi intacta, de hecho me toco (suena un poco porno) y la verdad que tengo bastante musculo debajo, si aprieto se ponen como una piedra pero lo que digo la capa esa sigue ahi-

 

[Cabezadeclavo]

no se puede eliminar grasa de forma localizada, si quieres elimnarla, cardio y dieta