Duda fase de volumen

[Jose_Ferreira]

Buenas, la semana que viene comienzo con mi rutina de volumen. Tenía una pequeña duda y es si debo comenzar tirando a muerte (hasta el fallo en la ultima serie) desde el día 1 o ir poco a poco. Decir que voy a estar 2 meses con la rutina de volumen

 

[Chuck_Norris]

Volumen o Definicion lo marca la dieta, no la rutina.

Dependiendo de la rutina que sigas, puedes hacer la ultima serie al fallo.