Duda entre eleccion entre HSS100 o Entrenamiento de Volumen optimizado

[Guru1]

Hola! estoy por empezar fase de volumen, estoy apunto de terminar la temporada, por lo que iniciamos el volumen, el problema es que leyendo y leyendo estoy aun por HSS-100 o el Entrenamiento de Volumen Optimizado..... y la verdad me gustaria saber opiniones de vosotros, de gente que las haya usado o de como ven la decision..

Desde ya gracias

 

[Seba]

Son dos cosas totalmente distintas y si estas preguntando es que no tenés la suficiente experiencia para hacer un HSS-100 así que hace EVO

 

[Guru1]

Por lo que lei y busque, en ambos se busca aumentar la cantidad de musculo, aumentar el volumen........ evidentemente son distintas, porque siendo del mismo autor sino no haria dos pero de ahi mi duda..... no creo que sea tan dificil explicar el porque se deberia de usar una de las dos.....

Igual Gracias Seba