AlexSparta93
New member
Hola a todos.
No llevo mucho en esto del gym y estoy bastante perdido.
Estoy tomando batidos como suplemento después del entrenamiento y me los suelo preparar 3 horas antes de ir al gimnasio y los meto en el congelador (me gusta más el sabor estando frío). Luego cuando termino mi sesión esta fresquito y no congelado.
Pero mi DUDA viene en que veo a gente en los vestuarios que se lo preparan allí mismo los batidos, nadie los lleva preparados de casa, algunos hasta sacan un cartón de leche desnatada. ¿ESTO ES MEJOR? ¿TIENE MÁS PROPIEDAD EL BATIDO DE ESTE MODO? ¿SI LO PREPARO ANTES EN CASA PIERDE PROPIEDADES?
Gracias por vuestras respuestas de antemano.
No llevo mucho en esto del gym y estoy bastante perdido.
Estoy tomando batidos como suplemento después del entrenamiento y me los suelo preparar 3 horas antes de ir al gimnasio y los meto en el congelador (me gusta más el sabor estando frío). Luego cuando termino mi sesión esta fresquito y no congelado.
Pero mi DUDA viene en que veo a gente en los vestuarios que se lo preparan allí mismo los batidos, nadie los lleva preparados de casa, algunos hasta sacan un cartón de leche desnatada. ¿ESTO ES MEJOR? ¿TIENE MÁS PROPIEDAD EL BATIDO DE ESTE MODO? ¿SI LO PREPARO ANTES EN CASA PIERDE PROPIEDADES?
Gracias por vuestras respuestas de antemano.
