Duda ejecucion peso muerto

[Cartago]

Hola, he estado buscando en el foro y no he encontrado ningun post con esta información, alguien podría darme consejos sobre la ejecución correcta del peso muerto?? Me preocupa bastante el poder lesionarme la espalda.
Muchas gracias


Paz pa tós¡''

 

[Fercobe]

Cartago busca bien pork yo tenia la misma duda que tu y encontre un post con todo lo referente al peso muerto y su ejecucion con videos y todo.... y el otro dia lo hize por primera vez y kreo k lo ice bien gracias a los videos y comentarios de aka... busca en google y luego pon al final de la busqueda (es.fitness)

 

[Seba]

Hola, he estado buscando en el foro y no he encontrado ningun post con esta información, alguien podría darme consejos sobre la ejecución correcta del peso muerto?? Me preocupa bastante el poder lesionarme la espalda.
Muchas gracias


Paz pa tós¡''

Y esto que es?

This URL has been removed!

 

[Cabezadeclavo]

+1, y trata de entender bien la forma correcta de hacerlo, no te desesperes, y lo trates de hacer sin los conocimientos, el PM, es muy bueno, pero riesgoso.

 

[Cartago]

Muchas gracias, no se que le pasa al buscador pero me cuesta mucho encontrar cosas, incluso buscando en google con fitnes.ess


Paz pa tós¡¡

 

[Luth]

Ponlo en youtubee y listo y sino pregunta al monitor de tu gimnasio como se hace, para eso esta!

 

[Cartago]

Gracias a todos cpor contestar, Fercobe he encontrado el post, buenisimo, lo explica todo.
Luth, hay algunos monitores que son mas inutiles que un paraguas en el desierto...


Paz pa tós¡¡