AitorMenta
New member
Buenas, veran estoy pensando en cambiar mi rutina y he pensado en esta organización tras calentarme la cabeza... No se si la veréis correcta, por eso la expongo. No me tratéis de "retrasado" jajajajaja, simplemente la he pensado y me ha parecido bien, igual no he caido en algunas cosas que serían importantes, no se... Por eso os lo expongo, para que me den su opinión.
Lunes: Pecho y bíceps. (Nota: Se que lo habitual es tríceps, pero llevo trabajandolo así desde que empecé y me ha ido genial)
Martes
iernas y hombro.
Miercoles:Espalda y tríceps.
Viernes:Biceps, triceps y hombro.
A esto añadirle lunes y miercoles abdominales.
Bueno, a la espera de que me critiquéis jajajaja. No os paséis mucho_latigo2_
Lunes: Pecho y bíceps. (Nota: Se que lo habitual es tríceps, pero llevo trabajandolo así desde que empecé y me ha ido genial)
Martes
iernas y hombro.Miercoles:Espalda y tríceps.
Viernes:Biceps, triceps y hombro.
A esto añadirle lunes y miercoles abdominales.
Bueno, a la espera de que me critiquéis jajajaja. No os paséis mucho_latigo2_