Duda cuerpo

[Cristian5]

Buenas, resulta que estoy haciendo dieta y cardio 3 veces a la semana para poder perder la grasa que tengo en el abdomen, pero a la vez estoy haciendo una rutina de volumen.

Mi duda es, aunque tarde muchisimo dare con los resultados que quiero? Aunque sea crecer el musculo y poder quitarme esta maldita grasa abdominal? O todos los esfuerzos que estoy haciendo no me van a servir de nada?

Gracias

 

[The doctor46]

primero una etapa y de seguido la otra compañero __genial__

 

[Cristian5]

Pero si sigo haciendo eso esta mal hecho? o sea tiene algo de malo?

 

[Dany9598]

Sii,porqe es como el refran,"mas vale pajaro en mano,qe100volando"...primero as una rutina de volumen y despues una de definicion, si ases los dos cosas juntas:ni chicha ni limonada

 

[Siegfriend1]

Cardio puedes hacerlo en volumen, pero no creas q por hacer cardio se notaran tus abdominales, no puedes subir y bajar de peso al mismo tiempo.

El cardio lo recomiendo incluso en volumen por q es muy bueno para salud y si eres de los q adoras comer t ayuda a que tu dieta no se dispare.

 

[The doctor46]

Cardio puedes hacerlo en volumen, pero no creas q por hacer cardio se notaran tus abdominales, no puedes subir y bajar de peso al mismo tiempo.

El cardio lo recomiendo incluso en volumen por q es muy bueno para salud y si eres de los q adoras comer t ayuda a que tu dieta no se dispare.

totalmente de acuerdo _chino_