Buen día, disculpen, ¿alguien ha tomado la creatina CE2 Hi-Def? de MRI Es creatina ethyl ester con un termogénico a base de cetona de frambuesa y con beta-alanina
¿Saber como tomarla en el post entreno?, ya que las instrucciones de usouso mencionan tomarlo de 30 a 60 minutos después del entreno, entonces, ¿en qué momento se puede tomar la proteína post entreno? ¿Se pueden tomar juntos?
¿Este tipo de creatinas necesita combinarse con algún carbohidrato para mejorar su absorción?
Saludos y muchas gracias de antemano
¿Saber como tomarla en el post entreno?, ya que las instrucciones de usouso mencionan tomarlo de 30 a 60 minutos después del entreno, entonces, ¿en qué momento se puede tomar la proteína post entreno? ¿Se pueden tomar juntos?
¿Este tipo de creatinas necesita combinarse con algún carbohidrato para mejorar su absorción?
Saludos y muchas gracias de antemano