Duda con press banca

[lego1]

Hola, ayer estaba haciendo press banca pesado con mi 6rm, y sentia una pequeña tension en los codos. la pregunta es si es normal sentir una pequeña tension en los codos cuando estamos haciendo press banca pesado?

saludos y gracias!

 

[pirodanny]

Pues claro que puede ocurrir. Eso es porque tendrás los vodos un poco sobrecargados; no solo por press banca, sino por hacer tríceps también y mas ejercicios multiarticulares.

Yo mismo he hecho una semana de descarga esta semana, un motivo de los cuales por el tema de articulaciones doloridas; codos, rodillas, etc.

Sl2