duda con peso de mayor a menos en series

[codbullet]

hola a todos estaba viendo en youtube videos de rutinas de triceps y me encontre con este video.This URL has been removed! me llamo la atencion que el hace con mayor peso y luego va disminuyendo,a que se debe esto o cual es el fin de hacerlo de esa forma?yo personalmente hago de menor peso y voy subiendo entre series pero disminuyo las repeticiones (10 luego 8 luego 6 y luego al fallo)

 

[Leonardo Mendizábal]

hola a todos estaba viendo en youtube videos de rutinas de triceps y me encontre con este video.This URL has been removed! me llamo la atencion que el hace con mayor peso y luego va disminuyendo,a que se debe esto o cual es el fin de hacerlo de esa forma?yo personalmente hago de menor peso y voy subiendo entre series pero disminuyo las repeticiones (10 luego 8 luego 6 y luego al fallo)

Eso que hace se llama burn set, y solo es para irrigar de sangre el musculo trabajado.
Pero aparte de eso hace 2 series más con el máximo peso estas series son las efectivas.

 

[codbullet]

y aparte de irrigar mas sangre tiene algun fin?o que fin tiene irrrigar mas sangre?bajar de peso,mayor volumen,resistencia?