Duda con los dolores

[ponceh]

Bueno, siempre que hago pectorales al dia siguiente me genera dolor al mismo.. mi duda ees , el whey protein no disminuye estos dolores?, lo digo porque consumo 2 veces al día 2 distintos tipo de proteina , un baatido luego de entrenar, y otro batido de whey core de absorcion lenta antes de dormir. Porque no siento dolor al día siguiente?, eso es malo o no? siento apenas un ligero dolor en el pectoral pero nada de nada por ejemplo en los biceps, siendo que ayer lo machaque bien y se quedo congestionado.

 

[dronadar]

No entiendo tu post al inicio te duele,al dia siguiente no te duele y luego apenas dolor =S
me imagino que sera que te duele se llaman agujetas es por falta de costumbre de entrenar o en otro caso puede ser un sobreentrenamiento o que entrenas mal