buenas a todos, soy nuevo por el foro y tambien en lo ke se refiere al entrenamiento de musculacion.
el tema es que mi monitor de gym y mucha gente me aconseja tomar un batido de ayuda para el entreno.la duda me surge porque como no entiendo de estos temas si lo hacen para venderme su producto y como se yo si ese precio esta bien etc...
mido 1.85 y ahora estoy en 80 kilos, la verdad eske kiero tener los brazos, pechos, piernas y espalda, hombros en general coger mas volumen.ahora mismo estoy con una tabla de 8 repeticiones al maximo peso.solo puede ir tres dias al gym ya ke otrosdos dias hago aerobico, inetntare mas adelante ir 4 dias al gym pero mi monitor dice ke cuando haga aerobico no vaya al gym.
keria ke me dijeseis como veis el batido ke me ha vendido y el precio.
el batido es :mas gainer 5000 de science for you y el precio 45 euros.
el se puso a explicarme todo lo ke yeva pero yo no entiendo nada.
y ya puesto no se si puedo pregunatrlo aki,ke paginas me recomendais para comprar y marcas?.
un saludo a todos y espero ir aprendiendo de vosotros.
el tema es que mi monitor de gym y mucha gente me aconseja tomar un batido de ayuda para el entreno.la duda me surge porque como no entiendo de estos temas si lo hacen para venderme su producto y como se yo si ese precio esta bien etc...
mido 1.85 y ahora estoy en 80 kilos, la verdad eske kiero tener los brazos, pechos, piernas y espalda, hombros en general coger mas volumen.ahora mismo estoy con una tabla de 8 repeticiones al maximo peso.solo puede ir tres dias al gym ya ke otrosdos dias hago aerobico, inetntare mas adelante ir 4 dias al gym pero mi monitor dice ke cuando haga aerobico no vaya al gym.
keria ke me dijeseis como veis el batido ke me ha vendido y el precio.
el batido es :mas gainer 5000 de science for you y el precio 45 euros.
el se puso a explicarme todo lo ke yeva pero yo no entiendo nada.
y ya puesto no se si puedo pregunatrlo aki,ke paginas me recomendais para comprar y marcas?.
un saludo a todos y espero ir aprendiendo de vosotros.
