Juankir
Súper body Pump (!)
Hola, mi problema es el siguiente:
La semana pasada hice un entreno de lo más duro, de los mejores que he hecho en mi vida. Estaba a tope de fuerzas. Esta semana, hoy que he ido a entrenar, ha sido todo lo contrario, es más, dejé de entrenar porque me había hasta desanimado y mucho.
Mi teoria es que la semana pasada descansé sábado, domingo y lunes antes de empezar a entrenar. Luego entrené un martes, jueves y sábado. Me sentó tan bien que imposible... y ahora hoy Lunes pues todo me fue lo contrario, supongo que es porque mi cuerpo no ha descansado lo suficiente como lo hizo la semana pasada ¿estoy en lo cierto?
Por cierto, he perdido 3kg en un fin de semana hace ya unas cuantas semanas atrás, supongo que lo que perdí fue todo el agua que retení con la creatina monohidrato en un mes ¿no? ... húm...
La semana pasada hice un entreno de lo más duro, de los mejores que he hecho en mi vida. Estaba a tope de fuerzas. Esta semana, hoy que he ido a entrenar, ha sido todo lo contrario, es más, dejé de entrenar porque me había hasta desanimado y mucho.
Mi teoria es que la semana pasada descansé sábado, domingo y lunes antes de empezar a entrenar. Luego entrené un martes, jueves y sábado. Me sentó tan bien que imposible... y ahora hoy Lunes pues todo me fue lo contrario, supongo que es porque mi cuerpo no ha descansado lo suficiente como lo hizo la semana pasada ¿estoy en lo cierto?
Por cierto, he perdido 3kg en un fin de semana hace ya unas cuantas semanas atrás, supongo que lo que perdí fue todo el agua que retení con la creatina monohidrato en un mes ¿no? ... húm...