Duda aminograma de estas dos proteinas nacionales

[martinswim]

Buenas, compre 2 botes de proteina en polvo, una es de xtrenght nutrition y la otra es de star nutrition por lo leido son unas de las mejores protes nacionales (Argentina) pero mirando el aminograma hay diferencias en algunos aminoácidos, no es mucho pero algo es algo.
Xtrenght:

Star nutrition:

Si pasamos los aminos de la star nutrition que estan cada 100gr a escala 30gr como la xtrenght nos quedaria asi:

(Aminos esenciales, los no esenciales no creo que valga la pena compararlos)

Leucina: 11g -- 3.3g c/30g -- xtrenght: 2g c/30g
Isoleucina: 5,8g -- 1.7g c/30g -- xtrenght: 1,2g c/30g
Valina: 5.3g -- 1.5g c/30g -- xtrenght: 1.2g c/30g
Lisina: 9.4g -- 2.8g c/30g -- xtrenght: 1.7g c/30g
Treonina: 7.2g -- 2.1g c/30g -- xtrenght: 1.3g c/30g
Metionina: 1.5g -- 450mg c/30g -- xtrenght: 420mg c/30g
Fenilalanina: 2.7g -- 0.810mg c/30g -- xtrenght: 580mg c/30g
Triptofano: 1.3g -- 0.390mg c/30g -- xtrenght: 500mg c/30g
Amino no esencial : Glutamina: 5.8gr -- xtrenght: 3.4gr c/30g

Cual de las dos proteinas me conviene seguir comprando ? , vi que recomiendan mucho mas la xtrenght que la star pero viendo el aminograma me quedo con la de star aunque la star se dice que mienten en los aminogramas, ustedes que dicen?

 

[metopa]

por aminograma esta un poco mejor la star y si ademas te convence mas la star en sabor y disolucion pues ya tienes la respuesta.

 

[metopa]

supongo que no te preguntaran cuanto levantas en PM y sentadillas...

 

[agomez]

Vamos a poner al compañero k a hacer un poco de cerebro:

La pregunta en este caso concreto es puntual sobre el aminograma, no está diciendo si la proteína le puede ayudar a ganar músculo ni lo está colocando dentro de ningún proyecto. Entonces de hecho, podría ser hasta un almacenero que vende proteína.

Si eventualmente lo hubiese integrado en algún proyecto ("estoy en volumen, esta proteína es adecuada?") entonces es importante ver si el proyecto es viable. Porque lo que habitualmente vemos aquí es que la gente se compra suplementos como para competir en alto nivel y despues hace bíceps y un poco de cinta y piensa que se va a poner un fenómeno.

 

[pepineldelarumia]

Vamos a poner al compañero k a hacer un poco de cerebro:

La pregunta en este caso concreto es puntual sobre el aminograma, no está diciendo si la proteína le puede ayudar a ganar músculo ni lo está colocando dentro de ningún proyecto. Entonces de hecho, podría ser hasta un almacenero que vende proteína.

Si eventualmente lo hubiese integrado en algún proyecto ("estoy en volumen, esta proteína es adecuada?") entonces es importante ver si el proyecto es viable. Porque lo que habitualmente vemos aquí es que la gente se compra suplementos como para competir en alto nivel y despues hace bíceps y un poco de cinta y piensa que se va a poner un fenómeno.

Y despues de tanto tiempo, la actividad mas frecuente en el foro es intentar que Kityasuni entienda algo, y despues de tanto tiempo sigue siendo imposible.

 

[metopa]

Y despues de tanto tiempo, la actividad mas frecuente en el foro es intentar que Kityasuni entienda algo, y despues de tanto tiempo sigue siendo imposible.

claro que si wapi!!