ProximoSchwarzenegger
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Hace 1 semana y 2 dias que hago definicion. el sabado pasado me pese y estaba en 81kg . desde el jueves pasado (8 de marzo) que estaba haciedno una dieta estrictad e 2700 calorias basada principalmente en grasas y proteinas ,s in pasar los 100 gramos de carbohidratos.(teniendo un requerimiento de 3100 calorias para mantener)
el punto es , hoy me levante tarde , 1 de la tarde , y comi desayuno y almuerzo casi todo seguido en 2 horas , para a las 5:30 pesarme y a las 6 entrenar.
yo tenia el estomago medio lleno , y me fui a pesar , y vi que estaba en 80kg 900 gramos...
la pregunta es , baje mas que 100 gramos? en realidad era que pesaba mas por tener el estomago lleno?
me gustaria saber la respuesta para saber si tengo que hacerle alguna modificacion a la dieta , ya que fui a entrenar con pocas ganas y no pude usar toda mi fuerza por que estaba concentrado en que la dieta que sigo no sirve...
muchas gracias a todos por sus respuestas
el punto es , hoy me levante tarde , 1 de la tarde , y comi desayuno y almuerzo casi todo seguido en 2 horas , para a las 5:30 pesarme y a las 6 entrenar.
yo tenia el estomago medio lleno , y me fui a pesar , y vi que estaba en 80kg 900 gramos...
la pregunta es , baje mas que 100 gramos? en realidad era que pesaba mas por tener el estomago lleno?
me gustaria saber la respuesta para saber si tengo que hacerle alguna modificacion a la dieta , ya que fui a entrenar con pocas ganas y no pude usar toda mi fuerza por que estaba concentrado en que la dieta que sigo no sirve...
muchas gracias a todos por sus respuestas
