Duda acerca de maquina

[Marston]

Hola de nuevo a todos.

Mi duda es la siguiente

Hoy estaba haciendo sentadillas con barra y un monitor de mi gimnasio me comento que podia tambien hacerlas(y tambien el press militar),en una maquina llamada iron smith(o algo asi,no recuerdo bien el nombre).

Mi duda es:

¿Que opinion teneis de esa maquina?

Un saludo

 

[Guille lopez]

Te refieres a una multipower???

 

[Seba]

Hola de nuevo a todos.

Mi duda es la siguiente

Hoy estaba haciendo sentadillas con barra y un monitor de mi gimnasio me comento que podia tambien hacerlas(y tambien el press militar),en una maquina llamada iron smith(o algo asi,no recuerdo bien el nombre).

Mi duda es:

¿Que opinion teneis de esa maquina?

Un saludo

Que es mejor hacerlas libres.

 

[Marston]

No se si es la multipower esa famosa...

Tampoco me tenia pinta de ser una jaula de potencia.

No se que opinais el resto

 

[Snoopy85]

Mucho mejor hacerlas libres, tanto la sentadilla como el press Militar...

 

[Pantostado]

Sin duda alguna con el peso libre, el movimiento es mas natural.
Te recomiendo que repases algunos hilos que hablan sobre sentadillas, para que tengas algunas opiniones mas detalladas.
Un saludo.