DUDA acerca de la CREATINA

[iker_bueno]

Hola buenas, tenia una duda sobre este tipo de producto y me preguntaba si podriais resolverla. La cosa es que, hablando en cifras, levanto en el ejercicio de Pres Banca 110 Kilogramos de seis repeticiones (hago tres series con un descanso de 5 minutos entre ellos, aun que la ultima me cueste dios y ayuda). creo que podria llegar a leventar 130 kilogramos de una repeticion. La cosa es que ya estoy en mi tercer año. tomando con regularidad la creatina y siendo constante con el entrenamiento sabrias decirme cuanto peso mas podria meter??
Gracias

 

[iker_bueno]

DECIDME una cosa. Nadie levanta estos pesos en el gimnasio? lo digo porque parece que nadie tenia la respuesta. Solo llevo tres años en el gimnasio y me dijeron que las proteinas y la creatina me ayudarian a meter mas peso y obtener mas musculo.
gracias

 

[Beti ona]

Que gilipolleces preguntas colega!! No tenemos ni puta idea de donde esta tu limite, asique entrena duro y calla!!

Por cierto, los 130 a una repe lo veo posible!!

 

[$KRONOS$]

beti no se xq me da que son ganas de tocar....... asi que pasando