dominadas

jumpy2

New member
Hola, keria saber si se pueden hacer dominadas tres dias a la semana sin considerarse sobreentrenamiento.Gracias
 
si, se pueden hacer. Yo suelo hacer 3-4 dias a la semana, despues del entrenamiento, una serie de dominadas al fallo, en 2 meses, he mejorado muchisimo. Y me va muy bien.
 
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