Dominadas para antebrazos?

[benja_007]

hola como andan, hace unos dias escuché en el gimnasio, que existen dominadas pero para entrenar los antebrazos. Me pregunto si es cierto y si es verdad como seria la tecnica. Saludos gemte

 

[Lil' Lynx]

k yo sepa la dominada k hace antebrazo es la basica. Mientras mas dominadas hagas el antebrazo mas fuerza de agarre va a tener.

 

[rafael-rossi]

si de hacer un ejercicio para antebrazo, mejor agarraría un PM ya que tiene 1000% de cosas positivas

 

[chronnoz]

pone los brazos un poco mas cerrado y te trabajan mas los biceps y antebrazos, pero no al nivel de ejercicios mas especificos como los curls

 

[Abarzúa]

para antebrazo es mejor un curl ya que al hacer dominadas trabajaras los antebrazos pero no de manera tan especifica y focalizada como un curl

saludos