Dolor en el hombro!

[Chocheneger]

Pues eso, que tengo desde el entreno de ayer una pequeña molestia en la zona del hombro. Mas bien en la clavicula, una sensación como si me fuese a estallar, pero que no llega a estallar, o como si tuviese un musculo medio pinzado, no se explicarlo. Alguien sabe a que puede ser debido?

Deciros que llevo 3 semanas entenando y trabajo con poco peso...

Cuando hago trapecio con barra siento unos chasquidos tanto en el hombro como en las muñecas, puede ser debido a eso? Me recomendais que cambie ese ejercicio por otro?

¿Qué hago? _cintura_

 

[Baldufi]

Hola Chocheneguer, pues a mi me paso algo parecido hace dos semanas. Bueno, no es que sintiera que me estallaba pero si como si tubiese el musculo pinzado. Yo tampoco pongo mucho peso, pero, despues de unos dias y tener que entrenar hombro muy ligero la proxima vez... Mis conclusiones es que algun movimiento no fue adecuado haciendo un ejercicio o algun tipo de agujetas, porque ya no me ha dolido mas despues de unos 5 o 6 dias. Ah, y no os riais, pero hasta podria ser que hubiese dormido en mala postura! Consideralo que todo puede ser.
Pero por supuesto si ves que el dolor continua despues de una semana tendras que consultarlo con algun medico.