jmendozaa95
New member
bueno, voy a relatar lo que hace poco me sucedió que fue algo muy extraño.
resulta que al empezar el gimnasio quería empezar la dieta. yo soy ectomorfo. ni os imagináis lo que me costaba cumplir mis macros pero bueno, estaba muy motivado.
a veces no tenia ganas de comer por las mañanas (casi siempre). con lo que por las tardes y por las noches engullía como un cabrón. ERROR
luego de 1 mes con las dietas y cumpliendolas a rajatabla, me empezó a dolor el abdomen en la parte derecha.Pensaba que tendría apendicitis o incluso me esperaba lo peor.Como buen novato, supuse que eran las proteínas que me habrían dañado algo.
en fin. después de despertarme unas cuantas noches en urgencias por el dolor abdominal, y después de tanto insistir a mi medico de cabecera (unos dos meses) me dieron cita con el digestivo.
El me preguntó si estaba haciendo alguna dieta.
yo asentí. A lo que me dijo.. lo mas probable es que tengas gases. cuando oí eso me quedé de piedra!. Como solo pueden ser gases! y efectivamente, solo eran gases. Se me pasó por completo con unas pastillas. y todo esto por dejar las comidas siempre para el final
así que ya sabéis amigos ectomorfos. No dejéis las comidas para el final. si coméis y eructáis y luego volvéis a comer al cabo de unas horas sin que os haya pasado los eructos un indicio de que algo va mal en la digestión, Y las protes no son malas siempre y cuando seáis concienzudos!!
resulta que al empezar el gimnasio quería empezar la dieta. yo soy ectomorfo. ni os imagináis lo que me costaba cumplir mis macros pero bueno, estaba muy motivado.
a veces no tenia ganas de comer por las mañanas (casi siempre). con lo que por las tardes y por las noches engullía como un cabrón. ERROR
luego de 1 mes con las dietas y cumpliendolas a rajatabla, me empezó a dolor el abdomen en la parte derecha.Pensaba que tendría apendicitis o incluso me esperaba lo peor.Como buen novato, supuse que eran las proteínas que me habrían dañado algo.
en fin. después de despertarme unas cuantas noches en urgencias por el dolor abdominal, y después de tanto insistir a mi medico de cabecera (unos dos meses) me dieron cita con el digestivo.
El me preguntó si estaba haciendo alguna dieta.
yo asentí. A lo que me dijo.. lo mas probable es que tengas gases. cuando oí eso me quedé de piedra!. Como solo pueden ser gases! y efectivamente, solo eran gases. Se me pasó por completo con unas pastillas. y todo esto por dejar las comidas siempre para el final
así que ya sabéis amigos ectomorfos. No dejéis las comidas para el final. si coméis y eructáis y luego volvéis a comer al cabo de unas horas sin que os haya pasado los eructos un indicio de que algo va mal en la digestión, Y las protes no son malas siempre y cuando seáis concienzudos!!