Danixu
New member
Hola
Llevo una semana q despues de hacer pesas, al terminar me duelen un monton los brazos. Sobre todo los biceps.
Llevo entrenando desde hace un año, y ultimamente sigo mas o menos con el mismo peso en todos los ejercicios q siempre, no se pq de repente me ha surgido este dolor.
he descansado 3 dias para ver si remitia, pero tampoco quiero dejar mucho el gym para no perder la forma.
De q creeis q puede venir concretamente? me aconsejais mas reposo?
gracias
Llevo una semana q despues de hacer pesas, al terminar me duelen un monton los brazos. Sobre todo los biceps.
Llevo entrenando desde hace un año, y ultimamente sigo mas o menos con el mismo peso en todos los ejercicios q siempre, no se pq de repente me ha surgido este dolor.
he descansado 3 dias para ver si remitia, pero tampoco quiero dejar mucho el gym para no perder la forma.
De q creeis q puede venir concretamente? me aconsejais mas reposo?
gracias