dolor de biceps

tiritin

tiritin

New member
por que cuando hago bíceps al dia siguiente me duelen los bíceps al levantar peso de nuevo ayuda xfavor ¡¡¡¡
 
Yo creo que eso es normal xD a mi también me pasa pero no me duelen mucho, es mejor que dejes descansar mas los biceps, por ejemplo no vas a hacer espalda y al día siguiente biceps, es casi seguro que te van a doler y ademas no vas a dejar tiempo a la recuperación del mismo.
 
tiritin dijo:
creen que puede ser por que levante mucho peso? o porque haga muchas repeticiones?
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Vamos a ver, eso son agujetas y punto, si haces mas actividad física de la que estás acostumbrado te salen, cuando te acostumbres a la actividad física dejaran de aparecer.
 
obviamente agujetas, y justo en los biceps es donde son mas jodidas porque a veces no puedes ni estirar el codo bien
 
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