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La búsqueda del cuerpo perfecto crea un mercado de consumo, donde cientos de productos que son ofrecidos por los medios de comunicación, algunos de ellos con efectos probados, otros no. Entre estos productos, los que tienen más éxito son los suplementos. La dimetilglicina y uno de ellos.
¿Cuál es dimetilglicina?
La dimetilglicina, o GDM, es un suplemento dietético derivado de un único aminoácido - glicina.
Nuestro cuerpo produce dimetilglicina en pequeñas cantidades, por esta razón, algunas personas buscan su complemento con la intención de complementar la alimentación.
Sirve para dimetilglicina?
Supuestamente, DMG mejora el rendimiento físico en general. En la mayoría de los casos, y utilizada por aquellos que necesitan el aumento de algún nutriente, o por cualquier escasez nutricional, ya sea por los atletas de alto rendimiento que vienen a consumir 3000 calorías / día durante el entrenamiento.
Siempre que este suplemento es el aminoácido, está conectado a la formación de proteínas, y así ayudar a construir las fibras musculares, proporcionando también para nuestra energía estas células.
En pocas palabras: los aminoácidos producen proteínas que forman los músculos.
Obviamente, será necesario ejercicio físico suficiente para que los músculos crecen, y más ejercicios para mantenerlos.
Cuando se puede producir nuestro cuerpo con esta escasez de aminoácidos catabolismo, que es la pérdida de masa muscular.
Beneficios de la dimetilglicina
Según algunos estudios, DMG ofrece algunos beneficios al cuerpo, pero no todos estos estudios demuestran la eficacia real de dimetilglicina, especialmente con respecto a sus efectos prometedores en relación con el autismo. En este caso, dimetilglicina todavía requiere mucho estudio.
Algunos de los otros beneficios asociados con DMG son:
Su poder antioxidante;
Reducción de los niveles de colesterol malo;
Reducción de los niveles de triglicéridos;
Aumenta la disposición;
Un mejor control de la presión arterial alta;
La reducción del estrés;
Mejora la gestión de la alergia;
La estimulación de la producción de anticuerpos;
Mejora la forma en que el cuerpo utiliza el oxígeno.
Cuando el consumo de suplemento de dimetilglicina y hecho por los atletas o personas que mantienen un estilo de vida muy activo, existen otros beneficios reportados:
disminuido producción de ácido láctico tejido;
Ganar fuerza muscular;
Reduce la sensación de fatiga muscular, síndrome de fatiga crónica (SFC);
Algunos estudios muestran la dimetilglicina como un aliado para el tratamiento del autismo y algunas enfermedades neurológicas, reportando algunos hechos. Son ellos:
La comunicación verbal con el autismo puede mejorar;
Interactividad entre las personas autistas y su convivencia se hace más controlado emocionalmente;
Todavía nos encontramos con algunos hechos relacionados con otros factores:
Las funciones neurológicas mejoran, así como casos de trastorno de déficit de atención (ADHD);
enfermedad de Alzheimer;
epilepsia;
alcoholismo;
dimetilglicina suplemento (DMG): ¿Qué es lo bueno y Efectos
Sin embargo, estas informaciones son parte de alguna literatura médica, sin embargo, en los primeros estudios. Es necesario más tiempo y estudios a la DMG pasan a ser utilizado como un medicamento para complementar Inves.
Efectos colaterales
No si usted tiene información científicamente probados efectos secundarios de dimetilglicina a largo plazo, incluso porque se produce algo por nuestro cuerpo, al no ser una sustancia extraña a ella.
Tanto si se puede o no puede ser utilizado durante el embarazo y la lactancia, y una cuestión que debe ser discutido con su médico.
No hay informes de efectos secundarios graves, sin embargo, cuando el consumo de aviso DMG somnolencia, agitación, flatulencia o estreñimiento instestinal, o alguna otra complicación, suspender la ingestión inmediatamente.
Los pacientes renales y hepáticas pueden haber agravado sus problemas con el mal uso de suplemento de dimetilglicina.
Tomar un cierto tipo de base de ácido suplemento amino, durante un periodo muy prolongado de tiempo, será capaz de causar un desequilibrio en otros aminoácidos. La regla es: informar bien a sí mismo.
desventajas
Prolonga y el uso continuo de suplementos provoca una sobrecarga en el cuerpo, y tratando de eliminar todas estas sustancias, los riñones se ven obligados a trabajar demasiado.
Esté atento a los niveles de ácido úrico, que puede elevarse a los suplementos de consumo desequilibradas del aminoácido básico o sus derivados.
Los alimentos naturales que contienen dimetilglicina
Podemos encontrar la dimetilglicina en algunos alimentos, pero en pequeñas cantidades. Son ellos:
hígado: Quizás esta es la mayor fuente natural de esta sustancia, donde hay una mayor cantidad de dimetilglicina, y precisamente en el hígado de los animales;
Arroz integral: Incluso después de su cocción, el arroz integral tiene todavía una pequeña cantidad de DMG;
Levadura de cerveza: En sus diversas formas: en polvo, copos, tabletas. La presentación del PO y más potente. Esta levadura contiene una buena cantidad de DMG.
dosificaciones
Este problema está directamente vinculada a las condiciones de salud, la edad, y que ejerce médico sobre una base regular, entre otras condiciones.
Nao se basa en las indicaciones del envase. Sao información genérica, y no toma en cuenta varios factores.
Instructor no es academia médica. Nao conocerá las evaluaciones necesarias para clínicas.
Hable con su médico.
Consideraciones finales
Comer bien, practicar ejercicios, dormir lo suficiente, no fume, no beba, reducir la sal, el azúcar y las grasas. No hay magia allí.
Las ventajas ofrecidas por los grandes laboratorios no pueden compararse con los beneficios de una alimentación sana y equilibrada.
No es necesario obtener la ortorexia, pero no creas todo lo que está escrito en las etiquetas de los suplementos o en el sitio de los fabricantes. Obviamente, estos textos es que habrá ventajas. Consulte a un especialista en nutrición y averiguar si el suplemento ofrecido será capaz de plasmar en la realidad los beneficios prometidos. No más, tenga cuidado!
¿Cuál es dimetilglicina?
La dimetilglicina, o GDM, es un suplemento dietético derivado de un único aminoácido - glicina.
Nuestro cuerpo produce dimetilglicina en pequeñas cantidades, por esta razón, algunas personas buscan su complemento con la intención de complementar la alimentación.
Sirve para dimetilglicina?
Supuestamente, DMG mejora el rendimiento físico en general. En la mayoría de los casos, y utilizada por aquellos que necesitan el aumento de algún nutriente, o por cualquier escasez nutricional, ya sea por los atletas de alto rendimiento que vienen a consumir 3000 calorías / día durante el entrenamiento.
Siempre que este suplemento es el aminoácido, está conectado a la formación de proteínas, y así ayudar a construir las fibras musculares, proporcionando también para nuestra energía estas células.
En pocas palabras: los aminoácidos producen proteínas que forman los músculos.
Obviamente, será necesario ejercicio físico suficiente para que los músculos crecen, y más ejercicios para mantenerlos.
Cuando se puede producir nuestro cuerpo con esta escasez de aminoácidos catabolismo, que es la pérdida de masa muscular.
Beneficios de la dimetilglicina
Según algunos estudios, DMG ofrece algunos beneficios al cuerpo, pero no todos estos estudios demuestran la eficacia real de dimetilglicina, especialmente con respecto a sus efectos prometedores en relación con el autismo. En este caso, dimetilglicina todavía requiere mucho estudio.
Algunos de los otros beneficios asociados con DMG son:
Su poder antioxidante;
Reducción de los niveles de colesterol malo;
Reducción de los niveles de triglicéridos;
Aumenta la disposición;
Un mejor control de la presión arterial alta;
La reducción del estrés;
Mejora la gestión de la alergia;
La estimulación de la producción de anticuerpos;
Mejora la forma en que el cuerpo utiliza el oxígeno.
Cuando el consumo de suplemento de dimetilglicina y hecho por los atletas o personas que mantienen un estilo de vida muy activo, existen otros beneficios reportados:
disminuido producción de ácido láctico tejido;
Ganar fuerza muscular;
Reduce la sensación de fatiga muscular, síndrome de fatiga crónica (SFC);
Algunos estudios muestran la dimetilglicina como un aliado para el tratamiento del autismo y algunas enfermedades neurológicas, reportando algunos hechos. Son ellos:
La comunicación verbal con el autismo puede mejorar;
Interactividad entre las personas autistas y su convivencia se hace más controlado emocionalmente;
Todavía nos encontramos con algunos hechos relacionados con otros factores:
Las funciones neurológicas mejoran, así como casos de trastorno de déficit de atención (ADHD);
enfermedad de Alzheimer;
epilepsia;
alcoholismo;
dimetilglicina suplemento (DMG): ¿Qué es lo bueno y Efectos
Sin embargo, estas informaciones son parte de alguna literatura médica, sin embargo, en los primeros estudios. Es necesario más tiempo y estudios a la DMG pasan a ser utilizado como un medicamento para complementar Inves.
Efectos colaterales
No si usted tiene información científicamente probados efectos secundarios de dimetilglicina a largo plazo, incluso porque se produce algo por nuestro cuerpo, al no ser una sustancia extraña a ella.
Tanto si se puede o no puede ser utilizado durante el embarazo y la lactancia, y una cuestión que debe ser discutido con su médico.
No hay informes de efectos secundarios graves, sin embargo, cuando el consumo de aviso DMG somnolencia, agitación, flatulencia o estreñimiento instestinal, o alguna otra complicación, suspender la ingestión inmediatamente.
Los pacientes renales y hepáticas pueden haber agravado sus problemas con el mal uso de suplemento de dimetilglicina.
Tomar un cierto tipo de base de ácido suplemento amino, durante un periodo muy prolongado de tiempo, será capaz de causar un desequilibrio en otros aminoácidos. La regla es: informar bien a sí mismo.
desventajas
Prolonga y el uso continuo de suplementos provoca una sobrecarga en el cuerpo, y tratando de eliminar todas estas sustancias, los riñones se ven obligados a trabajar demasiado.
Esté atento a los niveles de ácido úrico, que puede elevarse a los suplementos de consumo desequilibradas del aminoácido básico o sus derivados.
Los alimentos naturales que contienen dimetilglicina
Podemos encontrar la dimetilglicina en algunos alimentos, pero en pequeñas cantidades. Son ellos:
hígado: Quizás esta es la mayor fuente natural de esta sustancia, donde hay una mayor cantidad de dimetilglicina, y precisamente en el hígado de los animales;
Arroz integral: Incluso después de su cocción, el arroz integral tiene todavía una pequeña cantidad de DMG;
Levadura de cerveza: En sus diversas formas: en polvo, copos, tabletas. La presentación del PO y más potente. Esta levadura contiene una buena cantidad de DMG.
dosificaciones
Este problema está directamente vinculada a las condiciones de salud, la edad, y que ejerce médico sobre una base regular, entre otras condiciones.
Nao se basa en las indicaciones del envase. Sao información genérica, y no toma en cuenta varios factores.
Instructor no es academia médica. Nao conocerá las evaluaciones necesarias para clínicas.
Hable con su médico.
Consideraciones finales
Comer bien, practicar ejercicios, dormir lo suficiente, no fume, no beba, reducir la sal, el azúcar y las grasas. No hay magia allí.
Las ventajas ofrecidas por los grandes laboratorios no pueden compararse con los beneficios de una alimentación sana y equilibrada.
No es necesario obtener la ortorexia, pero no creas todo lo que está escrito en las etiquetas de los suplementos o en el sitio de los fabricantes. Obviamente, estos textos es que habrá ventajas. Consulte a un especialista en nutrición y averiguar si el suplemento ofrecido será capaz de plasmar en la realidad los beneficios prometidos. No más, tenga cuidado!
