diferencia entre 2 ejercicios de pecho inclinado

[quasares]

Alguien sabe cual es la diferencia entre hacer pecho inclinado en la barra fija que tambien se usa para sentadilla, en donde reclinas el aciento y hacer pecho inclinado en el banco que solo se usa para pecho inclinado?

 

[Oskrito01]

la diferencia esta en que en el banco dep ress inclinado solo puedes hacerlo a los grados predeterminados,en cambio en el banco ajustable puedes cambiar los grados para una mejor localizacion,he leido que para un mejor tbajo del pectoral superior es mejor hacerlo con una inclinacion solo un poco inclinada,no como esta en el banco fijo de press inclinado