Buenas que tal!
Vereis, soy nuevo en todo esto. De siempre me ha gustado el deporte, pero ultimamente, con segundo de bachillerato no he podido realizar mucho. Ahora que ya se acerca el final de curso, queria aprobechar este verano pues para ir al gim, y despues la idea es continuar, menos la fecha de examenes de facul jaja.
He estado leyendo e informandome, y he leido que es necesaria una dieta para conseguir resultados, pero lo que no he visto son muchos ejemplos, alguien me podria pasar webs de dietas o algo asi?. Otra cosa, las comidas, lo suyo son 5 o 6 comidas, sin embargo, puedo comer (solo comer) como normalmente como (lo que me viene poniendo mi madre vamos jaja).
Un saludo!
Vereis, soy nuevo en todo esto. De siempre me ha gustado el deporte, pero ultimamente, con segundo de bachillerato no he podido realizar mucho. Ahora que ya se acerca el final de curso, queria aprobechar este verano pues para ir al gim, y despues la idea es continuar, menos la fecha de examenes de facul jaja.
He estado leyendo e informandome, y he leido que es necesaria una dieta para conseguir resultados, pero lo que no he visto son muchos ejemplos, alguien me podria pasar webs de dietas o algo asi?. Otra cosa, las comidas, lo suyo son 5 o 6 comidas, sin embargo, puedo comer (solo comer) como normalmente como (lo que me viene poniendo mi madre vamos jaja).
Un saludo!
