xselanikx
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Hola a todos, alguien sabe o podría decirme alguna dieta hipocalórica para poder combinar con ejercicio y poder quitarme la grasa abdominal? Calculo que los dias que hago ejercicio que son de lunes a viernes suelo necesitar unas 2200-2500kcal. entonces tendría que ser una dieta de 1500-1700kcal.
¿Alguien sabria decirme? estoy buscando por google pero no veo nada claro...
Ya que veo que aunque haga ejercicio a diario mi barriga sigue estando ahi y la bascula se ha quedado parada....
¿Alguien sabria decirme? estoy buscando por google pero no veo nada claro...
Ya que veo que aunque haga ejercicio a diario mi barriga sigue estando ahi y la bascula se ha quedado parada....