Dieta del alpiste, ¿qué opináis?

[Mollete]

Buenas a todos!!

Venía a abrir un poco este tema para llevarlo a debate, que últimamente está muy de moda.

Para el que no lo conozca, la dieta del alpiste consiste en hacer una especie de leche de alpiste casera para tomarla, en muchos casos sustituyendo a las comidas.

He leído por muchos sitios verdaderas aberraciones, como que la leche de alpiste cura la diabetes (por dios!!!!) y mil cosas así. Gente diciendo que han perdido 50 kg sólo por tomarla (normal, si sólo tomas eso a lo largo del día).

Supongo que también hay gente con sentido común que haga una dieta con alpiste equilibrada, pero no conozco ningún caso.

Bueno, ¿qué opináis de la dieta del alpiste?

 

[Marcos]

Supongo que se basa en el hecho de que sacia bastante y entonces sólo comiendo eso parece que haces todas las comidas necesarias, pero nah, eso son tonterías.

Hacer dietas del estilo "Dieta de X" son parches a una alimentación incorrecta y que necesita ser cambiada de raíz. Comer sólo alpiste y agua durante muchos días no puede ser bueno, no le estarías aportando nutrientes ni vitaminas a tu cuerpo y eso puede derivar en problemas graves de salud.

Pero claro, en internet sólo leerás a gente que les ha ido muy bien, la gente que ha acabado tocada nunca habla de ello por vergüenza o vete tú a saber por qué.

De todas formas, si alguien ha seguido este tipo de dieta, le animo a que comparta aquí su experiencia.

Saludos.