¿ Dieta de volumen basada solo en huevos ??

C

Charlii

New member
Hola, estaba pensando si se puede "crecer" haciendo una dieta en la cual el mayor aporte de proteinas sea solo de los huevos, y no sea tan variada. Ya que estuve leyendo que el huevo es un alimento proteico de alto valor biologico.
 
Lo del coresterol es un mito pero como todo los casos todo en ecxeso es malo, postea la dieta nos servira para orientarte :]
 
Por la mañana tortilla de huevo con huevos cocidos.
Por la tarde huevos a la plancha sobre tortilla de huevo.
Por la noche huevos revueltos con huevos fritos.

Y al día siguiente en ambulancia al hospital.

PD Deja de hacer tonterías y come bien y de todo.
 
Otro post igual que el de "Se puede vivir a base de Whey?"


Joder macho, tiene huevos la cosa...

Tanto te cuesta comprar jamon cocido, pavo, pollo, leche, carne...? O eso no lo venden en tu supermercado?
 
Charlii dijo:
Hola, estaba pensando si se puede "crecer" haciendo una dieta en la cual el mayor aporte de proteinas sea solo de los huevos, y no sea tan variada. Ya que estuve leyendo que el huevo es un alimento proteico de alto valor biologico.
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No sabes lo que dices.
En vez de hacer algo tan aburrido come variado y déjate de elucubraciones.
No aguantas ni una semana haciendo eso.
Anda que no hay alimentos para elegir y no hacer esos disparates.
 
Boikot dijo:
Huevos no, claras de huevo si. Sino, el colesterol se te pondrá por las nubes
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el colesterol exogeno (de la dieta) no tiene un impacto significativo en el perfil lipidico individual... si quieres referencias te puedo dejar algunas decenas de estudios que desde hace ya bastante tiempo demostraron esto.
 
Ok ok, dejare mis locuras a un lado y hare las cosas como se deben hacer. Gracias a todos por responder. SALUDOS!
 
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